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La dieta per l’acne

L'importanza dell’alimentazione nella gestione dell’acne

Gli studi sull’argomento sono contrastanti, ma secondo numerosi studiosi il miglioramento dell’acne passa anche attraverso scelte alimentari appropriate

Sottoaccusa i cibi ad elevato indice glicemico

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© Photos.com
L’acne quindi, potrebbe essere peggiorata o addirittura scatenata da un eccessivo consumo di cibi ad elevato indice glicemico che determinano un repentino aumento della sintesi di insulina e anche di ormoni androgeni che vanno ad incrementare la sintesi di sebo.


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