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Ecco perché fare sport: tutti i benefici

Le indicazioni ministeriali

L’organismo umano non è nato per l’inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita.

Gli studi confermano

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Come confermato da diversi studi scientifici, muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona. Migliora per esempio la tolleranza al glucosio e riduce il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2.


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