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Ecco perché fare sport: tutti i benefici

Le indicazioni ministeriali

L’organismo umano non è nato per l’inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita.

Il valore preventivo

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© Photos.com
Fare movimento quotidianamente previene l'ipercolesterolemia e l'ipertensione e riduce i livelli della pressione arteriosa e del colesterolo; diminuisce il rischio di sviluppo di malattie cardiache e di diversi tumori, come quelli del colon e del seno.


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