I Forum della Famiglia stilano, riadattandoli da un libro americano, alcuni consigli per aiutare le coppie e fare il punto della propria relazione e mettere in atto eventuali cambiamenti.
Il proprio stile comunicativo
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Potrebbe essere utile imparare ad analizzare il proprio stile di comunicazione nella crisi. Se tendete a chiudervi nel rancore, provate a scrivere e a comunicare all'altro le vostre emozioni, potrete poi rileggere insieme i vostri scritti. Se tendete a esplodere, prendete tempo e rimandate la discussione a quando la temperatura emotiva sarà accettabile. Rispettate sempre il bisogno dell'altro di prendere tempo e riflettere e soprattutto se ritenete di aver sbagliato, nei modi o nei contenuti, ammettetelo e chiedete scusa. Insomma esercitate il potere il meno possibile nella relazione.
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