Se nell’immaginario collettivo il periodo natalizio rappresenta la gioia e la serenità, in molti casi le sensazioni legate a questa festa sono molteplici.
Cosa fare per tenere lontano lo stress?
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Si può cominciare a capire che provare tristezza, rabbia o preoccupazione è del tutto normale. Sono emozioni: concedendosi la possibilità di sperimentarle, senza temerle, passeranno più rapidamente e lasceranno spazio anche ad altri stati d’animo. Ovviamente confrontarsi con una persona di cui si ha fiducia è sempre una buona idea. In questo periodo alcuni sono portati a enfatizzare i propri sentimenti negativi, la parola di un amico può aiutare a ritrovare la giusta visione.
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