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Tra pranzi e cenoni: i consigli

Dieta e alimentazione

Valeria Leone

È possibile rispettare la tradizione, gustando i piatti tipici della ricorrenza, evitando di trovarsi in sovrappeso di due o tre chili a gennaio? I suggerimenti degli esperti.

In cosa si eccede?

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Secondo una ricerca sulle abitudini alimentari degli italiani sotto le feste risulta che gli eccessi maggiori riguardano il consumo di olio, superalcolici e vino, salse, frutta secca e salumi.


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FonteOsservatorio Nutrizionale Grana Padano

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