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Allenamento funzionale con Technogym

Rimini Wellness 2012

Valeria Leone

Technogym presenta Arkè: un innovativo approccio al Functional Training, basato su un kit di nuova concezione e un metodo studiato ad hoc.

Clave: affondo con torsione

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Grazie alle clave si possono eseguire affondi con torsione con sovraccarico. Si lavora su glutei, gambe, spalle, braccia e obliqui.


Video Salute
FonteTechnogym

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