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12 consigli per gestire lo stress

Speciale stress

Come affrontare lo stress? Le indicazioni della dottoressa Michela Rosati, psicologa e psicoterapeuta a Terni.

Bilanci positivi

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Alla fine della giornata, cercate di focalizzare l'attenzione sulle cose portate a termine, piuttosto che considerare soltanto quello che non siete riuscire a fare.


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