Una disciplina a mediazione corporea che permette di armonizzare e sintonizzare mente e corpo e ottenere uno stato di benessere.
Zero
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Rappresenta la posizione iniziale, l'Alfa, il principio da cui tutte le altre posizioni si sono potute manifestare ed esprimere in armonia. È la posizione che esprime forza creatrice, coscienza dell'essere poiché è la realtà dell'Io sono. Io sono strumento di Energia che dialoga con la Terra e il Cielo. Siamo nell’area di coscienza del corpo fisico corrispondente al I° Chakra.
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