Le regole per una sana alimentazione

Per aiutare i genitori a impostare la dieta dei bambini, ecco le indicazioni dei nutrizionisti dei Nidi del Comune di Bologna, raccolti in Bolli bolli pentolino (Editoriale Scienza).

Frutta e zuccheri

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Le tipologie di frutta più ricche di zuccheri sono fichi, castagne, banane, cachi e uva, I frutti meno calorici sono: arance, mele, pesche, meloni, frutti di bosco.