Malattie cardiovascolari: doppio decalogo di prevenzione

Paolo Pigozzi in Regole naturali per non aver paura del colesterolo (Giunti Demetra) seguendo la filosofia che prevenire è meglio che curare, fornisce 20 consigli.

Consumare frutta fresca di stagione

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La frutta da sola, lontano dai pasti, è più digeribile ed è da preferire ai succhi di frutta industriali. Privilegiare limoni, uva e mele.