Malattie cardiovascolari: doppio decalogo di prevenzione

Paolo Pigozzi in Regole naturali per non aver paura del colesterolo (Giunti Demetra) seguendo la filosofia che prevenire è meglio che curare, fornisce 20 consigli.

Consumare verdure crude

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Le verdure crude andrebbero consumate ogni giorno, come antipasto a pranzo e a cena; particolarmente benefici aglio, cipolla e cavolo.