HomeGalleryMalattie cardiovascolari: doppio decalogo di prevenzione

Malattie cardiovascolari: doppio decalogo di prevenzione

Salute

Valeria Leone

Paolo Pigozzi in Regole naturali per non aver paura del colesterolo (Giunti Demetra) seguendo la filosofia che prevenire è meglio che curare, fornisce 20 consigli.

Praticare costante attività fisica

Immagine 8 di 20

Svolgere un'attività che comporti il dispendio di circa 2.000 calorie alla settimana (30 minuti di camminata; 45 minuti di bicicletta al giorno; 2 ore di ginnastica alla settimana) favorisce una riduzione del rischio del 45% rispetto a chi è sedentario.


Video Salute

Gallery correlate

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...