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Malattie cardiovascolari: doppio decalogo di prevenzione

Salute

Valeria Leone

Paolo Pigozzi in Regole naturali per non aver paura del colesterolo (Giunti Demetra) seguendo la filosofia che prevenire è meglio che curare, fornisce 20 consigli.

Ridurre le proteine animali

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Occorrerebbe ritornare all'introduzione di 0,50-0,75 g di proteine (animali e vegetali) per kg di peso corporeo al giorno, equivalenti a circa 40-50 g di proteine al giorno per chi pesa 60-70 kg.


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