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Denti: i cibi più pericolosi

Igiene orale

Cibi dolci e acidi aggrediscono lo smalto e richiedono molta attenzione quando ci si lava i denti. Ecco i cibi più dannosi per la nostra bocca.

Meno zuccheri, più verdure

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1. Diminuire il consumo di zuccheri e aumentare quello di verdure e fibre: la masticazione e la salivazione contribuiscono a rimuovere i residui alimentari e a neutralizzare le sostanze acide che possono intaccare lo smalto dei denti.


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