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Novità fitness

4 Ottobre 2011

Domyos propone una sequenza di esercizi consigliata da Guillaume Lavisse, trainer presso il Domyos Club, per mantenere la silhouette e la forma fisica.

Esercizio

Immagine 12 di 12

«In posizione di partenza in ginocchio, far scivolare progressivamente le mani in avanti il più lontano possibile, mantenendo i glutei
appoggiati sui talloni per stirarsi bene».

Muscoli coinvolti: i muscoli della schiena.
© Domyos

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