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In forma senza troppe rinunce

Dieta

12 Settembre 2011

Pochi consigli per dimagrire senza fatica e con piccoli accorgimenti

Una dieta variata

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Per assicurarsi una dieta variata, bisogna includere i cinque gruppi di alimenti: frutta e ortaggi, cereali e tuberi, latte e derivati, carne, pesce, uova e legumi, grassi da condimento.

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