La Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori pone l’attenzione sugli stili di vita corretti. Ecco le le 10 raccomandazioni del Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro.
Mantenersi snelli per tutta la vita
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Per conoscere se il proprio peso è in un intervallo accettabile è utile calcolare l’Indice di massa corporea (BMI = peso in Kg diviso per l’altezza in metri elevata al quadrato: a esempio una persona che pesa 70 kg ed è alta 1,74 ha un BMI = 70 / (1,74 x 1,74) = 23,1.), che dovrebbe rimanere verso il basso dell’intervallo considerato normale (fra 18,5 e 24,9 secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità).
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