20 passi per rilassarsi

Susannah Marriot nel suo 1001 modi per rilassarsi (Tecniche Nuove), consiglia alle donne in dolce attesa come rilassarsi, affrontando la gravidanza in maniera serena.

Mal di piedi

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Se avete le caviglie gonfie, sedete con le gambe sollevate e mettete dei cuscini dietro la schiena, all'altezza della lombare.