Dieci semplici alimenti che, se consumati abitualmente, possono aiutare la salute del nostro organismo grazie alle importanti proprietà nutritive.
Cavoli
Immagine 17 di 20
Il cavolo, così come le altre crocifere, fa molto bene alla salute: è anticancro e grazie agli antiossidanti protegge da alcune patologie (cataratta, infarto) e aiuta l'ulcera peptica. I crauti crudi contengono microrganismi che miglorano la flora intestinale e il cavolo verde crudo è una preziosa fonte di folato.
Video Salute
