Costanza Giunti, esperta in rimedi medicinali, In Decotti e Tisane, consiglia le tisane migliori per le difficoltà dell’apparato digerente.
Tisana per alitosi e gengiviti
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La menta svolge azione rinfrescante, dedodorante e antisettica in caso di flogosi del cavo orale. La salvia è ricca di oii essenziali ad attività antimicrobica, astringente e leggermente emostatica. L'altea è antinfiammatoria, antiessudativa ed emolliente. I chiodi di garofano infine completano la tisana conferendole proprietà deodoranti e antifermentative.
Ingredienti: menta in foglie 50 g, salvia in foglie 30 g, altea (radice) 20 g, 10 chiodi di garofano.
50-60 g di piante in un litro d'acqua. Appena inizia a bollire, spegnere e lasciare in infusione per 20 minuti. Filtrare e berne 3-4 tazze al giorno, sorseggiando lentamente. Si possono anche fare gargarismi o sciacqui dopo i pasti.
Ingredienti: menta in foglie 50 g, salvia in foglie 30 g, altea (radice) 20 g, 10 chiodi di garofano.
50-60 g di piante in un litro d'acqua. Appena inizia a bollire, spegnere e lasciare in infusione per 20 minuti. Filtrare e berne 3-4 tazze al giorno, sorseggiando lentamente. Si possono anche fare gargarismi o sciacqui dopo i pasti.
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