Inverno a tavola

Dieta

7 Dicembre 2012

La dieta è importante per meglio difendersi dal freddo dell’inverno e per contrastare al meglio raffreddore e sintomi influenzali

Vitamina A

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Bisogna quindi privilegiare i cibi ricchi di vitamina A come spinaci, cicoria, zucca, ravanelli e carote, aglio e cipolla possibilmente crudi per la loro valenza antibatterica.

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FonteRedazione Sanihelp.it

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