Palestra: in forma con 20 corsi

Se tenersi in forma può essere faticoso, iscriversi a uno dei numerosi corsi che propongono le palestre è un buon modo per fare esercizio in maniera sempre nuova e divertente

Acquaspinning: cyclette in acqua

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Il principio è lo stesso della cyclette classica, ai benefici già conosciuti vanno aggiunti quelli dell’acqua che, con il suo massaggio, tonifica braccia e addome e rassoda gambe e glutei, contrastando gli inestetismi della cellulite.