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Pronti per la prova costume?

Estate in arrivo

La primavera si è fatta attendere, ma l’estate non è poi così lontana e inizia ad avvicinarsi l’immancabile "prova costume". Qualche consiglio per rimettersi in forma e stare bene.

Insalata sì, ma attenzione

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© Photos.com
Con il caldo, soprattutto a pranzo, può fare piacere mangiare un'insalata. Attenzione però a ciò che compone le insalatone: crostini, dadolata di formaggio, cubetti di speck o altri salumi non sono esattamente amici della linea. 


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