Gravidanza: i consigli anti-nausea

Non tutte le donne ne soffrono, ma la nausea è l’effetto collaterale più conosciuto dei primi mesi di gravidanza. Non c’è una cura valida per tutte, ma alcuni consigli potrebbero rivelarsi efficaci.

Prima di alzarvi

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In genere la nausea è particolarmente intensa al mattino, in questo caso provate a mangiare un biscotto secco o una fetta biscottata prima di alzarvi.