Il tumore al seno colpisce 1 donna su 8 nell’arco della vita ed è il più frequente nel sesso femminile. Come prevenirlo e quali segnali non sottovalutare?
Carboidrati
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Si consiglia di prestare attenzione alla quantità (moderata), alla qualità (preferire i cereali integrali a quelli raffinati; meglio quelli contenuti nella frutta, senza comunque eccedere) e alla distribuzione nell’arco della giornata (è meglio una colazione più abbondante e una cena più leggera).
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