L’80% degli sportivi ha avuto almeno una volta infezioni della pelle: in palestra è dunque importante adottare alcuni accorgimenti. I consigli del dermatologo.
La doccia
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La doccia deve essere veloce, non solo per risparmiare acqua, ma anche per evitare l’ulteriore macerazione della pelle dopo l’abbondante sudata. Il detergente deve essere non schiumogeno, altrimenti è difficile il risciacquo, e non deve contenere tensioattivi aggressivi perché la cute, dopo una seduta di sport, è già sotto stress. Ci si deve poi asciugare bene per non lasciare umida la pelle, fattore che favorisce le infezioni. Occorre assicurarsi che i piedi e le dita siano ben asciutti prima di mettere calze e scarpe
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