Nessun singolo alimento può ridurre il rischio tumorale, ma la giusta combinazione dei cibi può aiutare a fare la differenza.
Verdure a foglia verde
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Le verdure a foglia verde (spinaci, bietole, cicorie) contengono una grande quantità di fibre, folati e carotenoidi. Questi nutrienti possono aiutare a proteggere l'organismo contro il tumore della bocca, della laringe, del pancreas, del polmone, della pelle e dello stomaco.
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