Sono spesso raccomandati in caso di disturbi gastrointestinali: ma perché i fermenti lattici sono preziosi alleati per la salute intestinale?
Fermenti lattici per una salute ottimale
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Un'alimentazione varia ed equilibrata, ricca di yogurt, crauti e perchè no, qualche piatto etnico e molto ricca in fibre prebiotiche può favorire l'insediamento e il mantenimento all'interno dell'intestino di una flora batterica sana e vitale.Numerosi studi sciientifici hanno sottolineato come poter contare su una flora batterica in salute aiuta a stare meglio e a tenere lontano diverse patologie.
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