Sono spesso raccomandati in caso di disturbi gastrointestinali: ma perché i fermenti lattici sono preziosi alleati per la salute intestinale?
Probiotici e prebiotici
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Quando si parla di prebiotici si parla di oligosaccaridi fermentiscibili ovvero del substrato nutritico per i batteri amici dell'intestino. La loro integrazione alimentare garantisce una crescita e una vita ottimale all'interno dell'intestino umano.
Le fibre prebiotiche sono naturalmente presenti nelle cipolle, nei carciofi, nei pomodori e nelle barbabietole.
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