HomeGalleryNuoto: i benefici per la salute

Nuoto: i benefici per la salute

Estate in forma

Che il nuoto sia un’attività salutare è risaputo e infatti è consigliato fin da bambini. Nuotare ha molti benefici per il nostro organismo, ecco i principali.

Dimagrire

Immagine 7 di 8

© Photos.com
Il nuoto fa dimagrire: fare vasche per un’ora può far bruciare fino a cinquecento calorie. L’acqua non stressa le giunture per cui si può nuotare anche tutti i giorni. 


Video Salute
FonteAnsa

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...