HomeGalleryNuoto: i benefici per la salute

Nuoto: i benefici per la salute

Estate in forma

Che il nuoto sia un’attività salutare è risaputo e infatti è consigliato fin da bambini. Nuotare ha molti benefici per il nostro organismo, ecco i principali.

Salute mentale

Immagine 6 di 8

© Photos.com
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention americani, il nuoto e l'acqua gym, soprattutto se svolti in acqua calda, aiutano la salute mentale e alleviano i sintomi di ansia e depressione.


Video Salute
FonteAnsa

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...