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Muscoli posteriori della coscia: forti e sicuri col Pilates

Pratica specifica

Come prevenire gli infortuni e rinforzare la parte posteriore del femore in poche e semplici mosse

I muscoli posteriori della coscia

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Stefania D'Ammicco

La parte posteriore della coscia è spesso trascurata, ma in tanti casi, proprio per questo motivo, può andare incontro ad infortuni. Ecco perché la strategia migliore è quella di allenare correttamente i muscoli femorali posteriori, rinforzandoli al punto giusto.

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