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Digerire meglio nelle Feste con lo Yoga

Pratica specifica

Come aiutare stomaco e intestino a svolgere correttamente la propria funzione con poche e semplici posizioni

La digestione e le Feste

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Stefania D'Ammicco

Durante il periodo festivo spesso si assaporano cibi che non si mangiano solitamente. Per questo ci si può sentire appesantiti e la digestione può risultare più lenta. Ecco, quindi, poche e semplici posizioni che vi potranno aiutare a digerire meglio e a ridurre il senso di pesantezza. Ovviamente, bisognerà eseguirle sempre a stomaco vuoto.

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