In vacanza in gravidanza

Trascorrere del tempo al mare: forse il primo desiderio con l’arrivo del caldo estivo. Anche le future mamme possono trarre benefici da mare e spiaggia, ma con alcuni accorgimenti.

Frutta e verdura

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È preferibile consumare pasti piccoli e frazionati a base di verdura e frutta, evitando quella troppo zuccherina, come uva, banane, ananas e fichi.