Una piccola sequenza dedicata a coloro che abbiano problemi a riconoscere i muscoli del pavimento pelvico e a controllarli
Rilassare il pavimento pelvico
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Stefania D'Ammicco
Il pavimento pelvico è molto importante, non solo nelle donne, per poter controllare al meglio intestino e vescica. In molti casi può essere poco tonico, ma in altri può contrarsi portando a dolore e pressione. Ecco, quindi, una piccola sequenza grazie alla quale sarà possibile rilassare il pavimento pelvico in modo mirato.
