Come eliminare la stanchezza, le difficoltà di concentrazione e di digestione legate ai lunghi viaggi in aereo
Il Ginseng
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Il Ginseng è una radice molto utile in questi casi, in quanto è un potente adattogeno.
Si può assumere per combattere la sonnolenza diurna, la scarsa concentrazione e tutti i disturbi legati al cambio di orario.
Ci si dovrà rivolgere sempre al proprio erborista, e si dovrà evitare il ginseng in gravidanza, allattamento e nel caso in cui si sia particolarmente sensibili (quindi nel caso in cui l'assunzione del Ginseng abbia provocato tachicardia in passato).
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