Come stare meglio con semplici allungamenti che si ispirano alla ginnastica posturale
Il dolore cervicale
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Molte persone oggi lamentano il dolore cervicale. Questo può avere diverse cause: dallo stress, alle cattive abitudini posturali, sino all'attività lavorativa o al cuscino sul quale si dorme.
Nella maggior parte dei casi il dolore cervicale si può attenuare con semplici esercizi. Ecco perché qui ne vedremo alcuni, che prendono spunto dalla ginnastica posturale.
