Come evitare gli infortuni, e rimanere in sicurezza, anche allenandosi all’aperto durante il periodo più freddo
Allenarsi all'aperto in inverno
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L'allenamento all'aperto non è controindicato in inverno, ma è necessario mettere in atto alcune accortezze in modo da evitare gli infortuni e con lo scopo di prevenire anche gli incidenti legati all'ambiente. Vediamo, quindi, come allenarsi all'aperto in inverno in totale sicurezza.
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