Come rendere più efficace la vostra routine dedicata alla boxe e a tutte quelle lezioni che vi si ispirano
Perché il potenziamento per la Boxe?
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Si può pensare che la boxe sia già un esercizio efficace e completo, e in parte è così. Tuttavia, soprattutto nel momento in cui sia praticata a livello amatoriale, richiede degli allenamenti collaterali che consentano di ridurre anche il rischio di infortuni. Ecco perché qui sarà possibile vedere quali esercizi eseguire per rendere più efficiente il proprio allenamento dedicato alla boxe.
