Come arrivare a Gennaio non solo rilassati, ma anche con un corpo scattante e allenato, sempre senza stress
In forma anche nelle Feste
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Le Feste sono spesso sinonimo di chili di troppo. Si mangiano cose diverse, ci si muove meno e, in poco tempo, si possono vanificare gli sforzi fatti nei mesi precedenti. Ecco perché bisogna sapere subito come fare per non arrivare a pentirsi di aver mangiato troppe cose durante il periodo festivo. Con poche e semplici mosse potrete ritornare in forma, rimanere in forma o riacquistare il vostro corpo dei sogni.
