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Pancia Piatta dopo i 40: esercizi e strategie utili

Focus sugli obiettivi

Come ridurre gonfiore e aumento di adipe anche in questa nuova fase della vita, soprattutto per le donne

Pancia piatta dopo i 40: perché è più difficile

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I 40 anni, soprattutto per le donne, costituiscono una tappa dopo la quale il corpo inizia a cambiare. Spesso non si tratta di cambiamenti estremamente drastici, ma ci si accorge della differenza. La colpa è soprattutto degli ormoni. Intorno ai 40 anni gli estrogeni iniziano a calare, e questo determina un aumento nella possibilità di stoccare l'adipe e anche maggiori difficoltà nel dimagrire. Tuttavia, esistono esercizi e strategie grazie ai quali sarà possibile invertire questa tendenza e tornare ad avere la pancia piatta anche dopo i 40 anni.


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