La così detta Stamina è un risultato che tutti possono raggiungere in modo progressivo e seguendo qualche consiglio mirato
Che cos'è la Stamina?
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Spesso si sente parlare della così detta Stamina. Con questo termine si vuole fare riferimento alla resistenza fisica, e anche alla capacità di resistere sotto sforzo senza provare troppa fatica. Aumentare la propria resistenza non è difficile come si potrebbe pensare, ma servono alcuni accorgimenti che lo renderanno più immediato come obiettivo.
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