Come prevenire i problemi ed individuare le cause che possono portare a questo tipo di dolore
Il mal di schiena successivo solo ad alcuni sport
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Può succedere di praticare diverse attività fisiche senza problemi, e poi di incorrere in un tipo di esercizio che provochi il mal di schiena. In questi casi bisognerà andare a vedere che cosa succeda durante quello specifico allenamento. Un esempio tra tanti è quello della corsa, un'attività impattante ma spesso anche eseguita in modo erroneo. In questi casi il mal di schiena può essere provocato dalle posizioni assunte durante la corsa, come il fatto di sollevare le spalle oppure di appoggiare erroneamente i piedi.
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