Come aumentare il bilanciamento e riuscire finalmente ad eseguire le pratiche su una gamba sola
L'equilibrio è allenabile
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Tante persone credono di non avere equilibrio, ma questa, come tante altre capacità, è allenabile, e la sua mancanza può dipendere da alcune problematiche muscolari che si possono, però, risolvere facilmente.
Vediamo, quindi, come aumentare l'equilibrio e come riuscire al meglio ad eseguire gli esercizi su una gamba sola.
