Come riportare all’equilibrio la propria flora batterica intestinale con piccoli accorgimenti e interventi naturali
Il magnesio
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Il magnesio è un minerale essenziale per la vita del nostro microbioma. La sua mancanza può squilibrare moltissimo il nostro intestino, ed è per questo che una sua assunzione quotidiana, soprattutto dopo i 40 anni, vi potrà aiutare a riequilibrare il ritmo del vostro intestino.
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