Come riportare all’equilibrio la propria flora batterica intestinale con piccoli accorgimenti e interventi naturali
Lo zenzero
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Lo zenzero è un ottimo alleato della salute, anche a livello gastrointestinale. Aiuta a ridurre i sintomi della disbiosi e va a nutrire i batteri che mantengono in equilibrio stomaco e intestino.
Si potrà assumere come integratore, oppure come elemento da aggiungere alle proprie ricette, come zuppe e minestroni, e anche ne té.
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