In che cosa consiste questo approccio all’esercizio, e quali possono essere i risultati su corpo e mente
Che cos'è il Metodo Franklin
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L'esercizio non è fatto solamente dai movimenti del corpo, ma anche dalla nostra mente. Il legame tra corpo è mente è sempre più sottolineato anche da chi pratichi sport in modo tradizionale. E nel 1994 il ballerino Eric Franklin ha messo a punto il suo metodo, chiamato, appunto, il Metodo Franklin, che si basa su questi principi. Il metodo, quindi, è costituito da una serie di tecniche che consentono di ottenere più rapidamente risultati positivi dal proprio allenamento, non solo sul corpo ma anche sulla mente.
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