In che cosa consiste questo approccio all’esercizio, e quali possono essere i risultati su corpo e mente
I risultati del metodo Franklin
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Il metodo consente di ottenere risultati molto positivi in termini sia fisici sia mentali. In particolare, il corpo seguirà la mente e sarà possibile arrivare, ad esempio, a migliorare le proprie prestazioni.
Inoltre, si avrà maggiore consapevolezza, e questa aiuterà soprattutto dal punto di vista della postura e della respirazione.
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