La distanza olimpica attira sempre più persone, e la buona notizia è che, con un buon piano, sarà possibile concluderla al meglio
L'attrezzatura
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Un altro elemento essenziale sarà costituito dall'attrezzatura, a partire dalle scarpe: dovranno essere adatte al vostro appoggio, al vostro peso e alla vostra andatura. Nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi sono presenti commessi in grado di effettuare una valutazione di questo tipo e di consigliarvi in merito.
Anche l'abbigliamento sarà importante: dovrete cercare materiali traspiranti, leggeri e adatti alle diverse stagioni.
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